パラパラ♪わが家の定番しょうゆ焼き飯♪

Legelo
Legelo @cook_40056046

手順を丁寧に書きました。
パラパラとしながらも程よくシットリ☆
ごはんが焦んがりするくらい強火で炒めます

このレシピの生い立ち
黄金チャーハンからこのレシピに変わって数年、わが家の定番チャーハンです。
「焼き飯」の文字通りゴハンを焼きつけるような感じでパラパラになるまで炒めます♪
※20150615※
レシピ、タイトル、画像を修正しました。

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材料

2人分
  1. 豚こま肉 50g
  2. 小さじ1
  3. ねぎ 30g
  4. しいたけ 2枚(20g)
  5. にんにく 1カケ
  6. たまご 2個
  7. 砂糖 ひとつまみ
  8. サラダ油 大さじ1
  9. 中華だしの素 水200ccに対しての量
  10. 小さじ1/4
  11. 白コショウ 少々
  12. しょうゆ 大さじ1
  13. 温かい白ごはん 400g

作り方

  1. 1

    豚薄切り肉を小さくカットして器に入れ、酒を入れて指で軽くもんでから置いておきます。

  2. 2

    ネギは小口切り(白ネギの場合はみじん切り)
    ニンニクはみじん切り、しいたけは細かく刻みます。

  3. 3

    ボウルに卵を割りいれ、砂糖を加えて白身の固まりが無くなるまで良く混ぜます

  4. 4

    分量のごはんを用意して中華だしの素を乗せておきます

  5. 5

    フライパンにサラダ油を引き、にんにくを入れて火をつけ、中火にして泡が立つまで待ちます

  6. 6

    泡が立ち香りが立ったら豚肉、塩を入れて炒めます

  7. 7

    お肉の色が変わってきたらシイタケを加え、お肉に火が通るまで炒めます

  8. 8

    炒めた豚肉とシイタケをゴハンの上に取り出します。
    油はなるべくフライパンに残して下さい

  9. 9

    空いたフライパンを強火で熱します。
    フライパンの上に手をかざして熱く感じたら卵を流しいれます

  10. 10

    画像のように卵がブクブクなるくらいフライパンが熱されているのが理想です。
    ここから火加減は最後まで最高の強火にして下さい

  11. 11

    素早くネギを入れて混ぜます
    ここから最後まで卵を細かく切るように突つくような感じで炒めて下さい

  12. 12

    次に、ごはん、中華だしの素、炒めた豚肉としいたけが入った器から一気に全部を加え、白こしょうを振り入れます。

  13. 13

    強火のままトータル4分くらい、全体が焦んがりとして水分が少なくなりパラッとするまで炒めます。

  14. 14

    真ん中を開けて、醤油を流し入れ、焦げてゆく醤油を全体に絡ませるように炒めます。

  15. 15

    型(小丼を使っています)に入れ、
    皿を被せてひっくり返して完成です。

    (そのまま盛り付けるよりも冷めにくいです♪)

コツ・ポイント

手順10から最後までコンロの一番強い火で炒めます。卵を細かく切るように突つくような感じで炒めます。フライパンをあおれなくても揺すりながらフライ返しか木しゃもじでフライパンの中身をひっくり返して回転させれば表面が焼けてパラッとなります♪

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レシピ作者

Legelo
Legelo @cook_40056046
に公開
毎日の食卓が楽しくてちょっぴり幸せな気分になれるような簡単でヘルシーな節約料理レシピを目指して考案しブログに綴っています。「移住者目線 北海道 ふだん暮らしの節約簡単料理レシピ」http://legelo.info「レシピブログ」http://www.recipe-blog.jp/profile/legeloつくれぽには心より感謝しております♡
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