健康志向バー

りめちてママ
りめちてママ @cook_40265256

市販のグラノーラと青汁をいれた健康志向のバーです
このレシピの生い立ち
我が家の4番めのアレルギー持ちの次男くんに手作りのおやつを作ってます
試行錯誤でこれは美味しいと思ったので、のせてみました

健康志向バー

市販のグラノーラと青汁をいれた健康志向のバーです
このレシピの生い立ち
我が家の4番めのアレルギー持ちの次男くんに手作りのおやつを作ってます
試行錯誤でこれは美味しいと思ったので、のせてみました

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材料

四人分
  1. 薄力粉 150g
  2. グラハム 30g
  3. 青汁 1パック
  4. ベーキングパウダー 5g
  5. グラノーラ 20g
  6. グレープシードオイル 80g
  7. キビ 40g

作り方

  1. 1

    ボールにグレープシードオイルをいれ、キビ糖をいれまぜる。

  2. 2

    粉類、薄力粉、グラハム粉、青汁、ベーキングパウダー、をヘラでまぜ、全て混ぜきる前にグラノーラをいれる

  3. 3

    豆乳をくわえ、練らないように、粉っぽさがなくなるまで、まぜて、平らにする

  4. 4

    厚さ1センチくらいにし、包丁で、縦7センチ横1センチくらいに切る

  5. 5

    天板にならべ、170度に温めておいたオーブンにいれ、17分程焼く。

コツ・ポイント

オーブン機種により、焼き色のつき方が違うので、ひっくり返して、裏の焼き目が薄っすら茶色になったらオッケーです

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