柔らかい!生姜焼き

☆ドサンコマリコ☆
☆ドサンコマリコ☆ @cook_40242067

塩麹、生姜、片栗粉のトリプルパワーでお肉柔らかです★
このレシピの生い立ち
塩麹を作ったので、お肉を美味しく食べる方法を考えました( ´ ▽ ` )ノ

柔らかい!生姜焼き

塩麹、生姜、片栗粉のトリプルパワーでお肉柔らかです★
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塩麹を作ったので、お肉を美味しく食べる方法を考えました( ´ ▽ ` )ノ

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材料

1人分
  1. 豚ロース(生姜焼き用) 100g
  2. 塩麹 小さじ1
  3. 生姜 小さじ1/3
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. みりん 小さじ1
  7. 生姜おろし 小さじ1/3
  8. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚ロース肉は、包丁で筋を切り、塩麹、生姜おろしを揉み込んでおく。

  2. 2

    豚肉の表面に片栗粉をまぶす。
    おろし生姜、醤油、みりんは合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油小さじ1を入れ、中火にかけ、肉を焼く。片面が焼けたらひっくり返してさらに焼く。

  4. 4

    2で合わせておいた調味料を入れて、肉に絡ませて、出来上がり!
    焦げない様に要注意!

コツ・ポイント

塩麹を入れると通常より焦げやすくなります。焼き過ぎないように注意してください。
塩麹がなければ、下味で塩コショウを少々まぶしてください。
塩麹、生姜の酵素がお肉を柔らかくし、さらに片栗粉を表面にまぶすことで、さらに肉が固くなるのを防ぎます★

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夫、小学校1年生の女の子と暮らす管理栄養士です★一品で栄養をしっかり取れるレシピを考えていきたいです( ´ ▽ ` )ノ
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