簡単!ヘルシー!豆腐の和風グラタン!

shi56att
shi56att @cook_40112873

材料も調味料も少なく!
覚えやすく簡単にヘルシーに!
このレシピの生い立ち
グラタン好きの夫と最近太り気味の私に!笑

簡単!ヘルシー!豆腐の和風グラタン!

材料も調味料も少なく!
覚えやすく簡単にヘルシーに!
このレシピの生い立ち
グラタン好きの夫と最近太り気味の私に!笑

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材料

1〜2人用
  1. 豆腐 150g
  2. ネギ 1/2本
  3. ペンネ 80g〜お好みで
  4. みそ 大1
  5. 醤油 大1
  6. チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    ペンネをたっぷりのお湯で茹でる。
    お湯を沸かしている間にソース作り開始。

  2. 2

    豆腐、味噌、醤油をミキサーでよく混ぜる。数分でよく混ざります。
    ボールに泡立て器でもok!
    ネギも斜め薄切りにきっておく

  3. 3

    茹で上がったペンネをザルにあけ、空っぽの鍋にまた戻し、ソースも投入し和える。
    ボールで作った場合はボールに投入。

  4. 4

    グラタン皿に乗せ、ネギを斜め薄切りをたっぷり上から乗せる。
    さらにチーズをお好みで。

  5. 5

    トースターでこんがり焼き目がつくまで焼いたら出来上がり。
    我が家では13分くらいだったのでおうちので調整してね!

コツ・ポイント

ペンネ80gで我が家の百均グラタン皿に、溢れるくらいこんもり入れて一つに収まりましたが、みなさんは2つに分けてね!
キノコや鶏肉など他の材料もプラスするのもいいですよー!ちなみに我が家は麹味噌なので、ご家庭の味噌で調節してみてね。

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shi56att
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料理上手になりたくて…みんなに美味しいって言われることをめざしてがんばります!
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