栄養満点おからとピクルスのマヨ醤油サラダ

Bちゃぴこ
Bちゃぴこ @cook_40236246

やみつきになるマヨ醤油味の栄養満点サラダです♪
このレシピの生い立ち
おからの賞味期限が近づいていて、冷蔵庫にピクルスがあったので。

栄養満点おからとピクルスのマヨ醤油サラダ

やみつきになるマヨ醤油味の栄養満点サラダです♪
このレシピの生い立ち
おからの賞味期限が近づいていて、冷蔵庫にピクルスがあったので。

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材料

2、3人分
  1. おから 60g
  2. マヨネーズ 大さじ4
  3. 醤油 小さじ1
  4. ピクルス(手作りのきゅうり、大根、人参をいれました。) 適量
  5. コーン缶 適量
  6. 牛乳or豆乳 適量

作り方

  1. 1

    マヨネーズと醤油を混ぜる。

  2. 2

    そこにおからを入れる。

  3. 3

    最後にピクルスとコーンを入れて混ぜ、完成!

  4. 4

    おからの水分が、少ない場合は豆乳や牛乳を足して下さい。

コツ・ポイント

ただ、混ぜるだけです♪
ピクルスがさえ作っておけば簡単に作れますよ(^-^)

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