我が家のホイコーロー

sanae0807
sanae0807 @cook_40262722

赤味噌の代用で田楽味噌を使って作るホイコーローです。
このレシピの生い立ち
赤味噌が無くても田楽味噌で代用出来るか作ってみた。

我が家のホイコーロー

赤味噌の代用で田楽味噌を使って作るホイコーローです。
このレシピの生い立ち
赤味噌が無くても田楽味噌で代用出来るか作ってみた。

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. 少々
  3. 醤油 少々
  4. 片栗粉 少々
  5. キャベツ 4枚
  6. 人参 4cm
  7. ピーマン 3個
  8. ゴマ 少々
  9. 生姜 少々
  10. ニンニク 少々
  11. 醤油 大さじ2
  12. 田楽味噌 大さじ2
  13. 大さじ2
  14. 砂糖 大さじ1
  15. 豆板醤 少々
  16. オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を刻む。

  2. 2

    ピーマンと人参を茹でる。
    ザルにとる。

  3. 3

    豚バラ肉を食べやすい大きさに切り、袋に入れる。

  4. 4

    酒、醤油を入れて揉み込み、片栗粉を入れる。
    袋を振って、まんべんなく肉に片栗粉をつける。

  5. 5

    フライパンに油をひき、生姜、ニンニクを入れ、片栗粉の付いた肉を焼く。

  6. 6

    キャベツを入れる。

  7. 7

    茹でた人参、ピーマンを入れる。

  8. 8

    タレを作る。
    醤油、田楽味噌、砂糖、酒、豆板醤、オイスターソースをフライパンに入れ、混ぜて炒めて完成。

コツ・ポイント

野菜を先に茹でておくと、野菜の色が鮮やかになります。
肉に片栗粉を付けることで、タレが絡んでとろみがつきます。

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sanae0807
sanae0807 @cook_40262722
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食べる事が大好きです。主人の為に野菜を沢山使って、塩分を控えた料理を考えています。調味料は減塩を使っています。
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