レンジで簡単!減塩かつおふりかけ

なぎ先輩
なぎ先輩 @cook_40152640

お弁当、おにぎり、お茶碗で!
すぐにできる美味しいふりかけです♪
レンジで簡単、忙しい朝に◎
アレンジレシピもぜひ♡
このレシピの生い立ち
ふりかけをかけようと思ったらない!
おにぎりの具がない!
という時に何にでもかけられる作り置きふりかけが欲しくて開発しました!
本だしを入れることで減塩できます!

レンジで簡単!減塩かつおふりかけ

お弁当、おにぎり、お茶碗で!
すぐにできる美味しいふりかけです♪
レンジで簡単、忙しい朝に◎
アレンジレシピもぜひ♡
このレシピの生い立ち
ふりかけをかけようと思ったらない!
おにぎりの具がない!
という時に何にでもかけられる作り置きふりかけが欲しくて開発しました!
本だしを入れることで減塩できます!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. かつお節 ひとつかみ位
  2. しょうゆ 大さじ1
  3. 砂糖(みりんでも◎) 小さじ1
  4. ごま(あれば) 好きなだけ
  5. 本だし ひとつまみ

作り方

  1. 1

    耐熱容器に全部入れ、混ぜる!

  2. 2

    ラップなしで600W3分!

  3. 3

    混ぜて冷まして出来上がり✨

コツ・ポイント

醤油や砂糖の比率はお好みで調整してみてください!
ジャコ、ごま油、大根の葉などを入れても美味しいです♪
チーズと一緒におにぎりに入れておかかチーズにも!
アレンジレシピ募集中!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
なぎ先輩
なぎ先輩 @cook_40152640
に公開
お菓子作り大好きな、高校3年生!皆さんのレシピ、ぜひぜひ参考にさせてください!私のレシピも見ていただけると嬉しいです!
もっと読む

似たレシピ