菜の花とあさりのパスタ

ライオン株式会社
ライオン株式会社 @cook_40043253

あさりと菜の花でつくる春らしいパスタ。ぬらくるチンの下ごしらえで、ビタミンもしっかりとりましょう。
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

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材料

2人分
  1. 菜の花 1/2束(100g)
  2. 少々
  3. にんにく 1/2個
  4. アンチョビ 2枚
  5. あさり 150~200g
  6. プチトマト 8個
  7. 白ワイン 大さじ2
  8. スパゲティ(あれば1. 4mm) 160g
  9. オリーブオイル 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    菜の花の軸の太い部分は縦2つに切ってから、長さ3cmに切る。ぬらして絞ったリード クッキングペーパーにのせる。

  2. 2

    塩少々をふり、もう一枚のぬらして絞ったリード クッキングペーパーをかぶせ、電子レンジ(600w)で2分加熱する。

  3. 3

    スパゲティは塩(お湯に対して1%の分量)を加えた熱湯で固めに茹でる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルと潰したにんにく、アンチョビを入れて火にかける。香りが立ちアンチョビが溶けたらあさりを加える。

  5. 5

    白ワインをまわしかけてフタをする(途中、汁気が無くなるようならスパゲティの茹で汁を少々加える)。

  6. 6

    あさりの口が開いたら、半分に切ったプチトマト、Step 3のスパゲティ、Step 2の菜の花を加える。

  7. 7

    汁気がなくなるまで混ぜ、塩、オリーブオイルで味を調える。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから:https://reed.lion.co.jp/tips/

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レシピ作者

ライオン株式会社
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「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。
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