土佐煮

まえさと @cook_40251434
まえさとのこんにゃくを使ったダイエットヘルシーレシピ
こんにゃくお手軽クッキング
このレシピの生い立ち
ヘルシーでダイエットなレシピでこんにゃくパワーの実体験
土佐煮
まえさとのこんにゃくを使ったダイエットヘルシーレシピ
こんにゃくお手軽クッキング
このレシピの生い立ち
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作り方
- 1
こんにゃくは2センチ四方の色紙切りにします。
- 2
鍋にサラダ油を熱してんこんにゃくをよく炒めます。しょうゆとみりん、削りがつおを入れ、炒り煮にして汁気を煮切ります。
コツ・ポイント
出典:「こんにゃくお手軽クッキング」財団法人 日本こんにゃく協会
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