しめじ嵩増し炒飯

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

しめじの量が多いのでお腹満足
このレシピの生い立ち
しめじが野菜室にいて、一昨日から使ってあげてない!新鮮なうちにと、ご飯は御茶碗1杯分くらいだったので、嵩増しで使ってみました。

しめじ嵩増し炒飯

しめじの量が多いのでお腹満足
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しめじが野菜室にいて、一昨日から使ってあげてない!新鮮なうちにと、ご飯は御茶碗1杯分くらいだったので、嵩増しで使ってみました。

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材料

2人分
  1. ご飯 230g
  2. 1個
  3. しめじ 100g
  4. 小ねぎ 15g
  5. ★塩 小さじ1/3
  6. かつおだし(顆粒) 小さじ1
  7. ★胡椒 少々
  8. ☆醤油 少々
  9. ごま油(仕上げ用) 少々

作り方

  1. 1

    しめじと、小ねぎは細かく切る。
    ごめんは温かいものを用意する。(冷凍ご飯はレンジで加熱)

  2. 2

    油をひいて、卵を割り、すぐにご飯をいれて卵をコーティングする。(a)

  3. 3

    火は弱火にして端に(a)よせてしめじを入れて炒める。しめじに火が当たるようにずらして炒める。

  4. 4

    しめじが汗をかいたようにうっすらと水分が出てきたら、火を少し強くして★を入れて味付けをする。

  5. 5

    仕上げに☆を入れて強火でお醤油の香ばしい香をたたせる。
    醤油は鍋肌でなく、ご飯にかけて炒める。

コツ・ポイント

ご飯を端に寄せて、しめじに火が当たるように、汗かきしめじに致しましょう。
醤油は鍋肌ではなく、ご飯にかけてきちんと味が付くように致しましょう。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2374件感謝です。
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