キャベツのなめたけ和え 365キッチン @cook_40263842 キャベツのなめたけ和えこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む キャベツのなめたけ和えこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む キャベツのなめたけ和え 365キッチン @cook_40263842 キャベツのなめたけ和えこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む キャベツのなめたけ和えこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 春キャベツ １５０g ちくわ １本（25g） なめたけ（びん詰め） 大さじ１(15g) 刻みのり 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツは一口大にちぎる。ちくわは輪切りにする。 2 耐熱の皿にキャベツを入れ、ふんわりラップをしてレンジで６００w１分３０秒加熱する。 3 キャベツは汁気をきって、ちくわ、なめたけと和え、器に盛り付け、刻みのりをふる。 コツ・ポイント ＜1人分＞ エネルギー 36kcal 塩分 0.6ｇ 脂質 0.4g＜調理時間 １０分＞ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19832970 コピーしました！ 365キッチン @cook_40263842 2017/10/19 08:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 人と人との“対話”を通じて、”今日の献立、何にする”に応える、ライブクッキングスペース「365 キッチン」。「365キッチン」では管理栄養士による栄養バランスを考えた 季節感のあるメニューを提案しています。 もっと読む このレシピのキーワード なめたけ キャベツ ちくわ 似たレシピ その他のレシピ ༺節約もやし🧧爆速限界マーボーはんぺん！ 便秘解消五目あんかけご飯 ひき肉の揚げロール 鶏ささみとじゃがいもの手抜きたらこ炒め 枝豆としば漬けの雑穀おにぎり たっぷり食べよう♪自家製ミートソース りんご大量消費！簡単手作りりんごジュース 簡単！作り置きに便利なにんじんしりしり！ いちばん簡単！ワカたまスープ☆ 材料2つ！超簡単柿プリン♡ Blondies Brad's tandoori lamb chops Pork miso soup(Tonjiru) Mike's EZ Hot BBQ Chicken Hoagies & EZ Baked Beans Caramelized Onion (Using Slow Cooker) -- 2 Ingredients! こんにゃくときのこのぺペロンチーノ 【冬】鶏塩鍋 簡単！キャラメルチョコチップカップケーキ じゃばらポテトとパンプキンのチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19832970
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