驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉でコーラ煮風

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

なんと!漬け込むだけで、鶏ムネ肉が柔らかに…
このレシピの生い立ち
安い鶏ムネ肉の『驚きの柔らかさ』シリーズで、コーラ煮を再現!
漬け込むだけで、鶏ムネ肉が柔らかに…

驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉でコーラ煮風

なんと!漬け込むだけで、鶏ムネ肉が柔らかに…
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安い鶏ムネ肉の『驚きの柔らかさ』シリーズで、コーラ煮を再現!
漬け込むだけで、鶏ムネ肉が柔らかに…

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材料

2〜3人前
  1. 鶏ムネ肉 1枚(250〜300g)
  2. ★コーラ 200cc
  3. ★醤油 大さじ2
  4. ★すりおろしニンニク 1片分
  5. ★すりおろし生姜 1片分
  6. 塩コショウ 適量
  7. 水溶き片栗粉 適量
  8. 葉野菜 適量
  9. レモンスライス 1枚

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉の皮を取り、ムネ肉を繊維を断ち切る様にして5mm厚の削ぎ切りする。

  2. 2

    ★の材料を、鶏ムネ肉の入ったボウルに加えて30分以上漬け込む。

  3. 3

    フライパンに鶏皮を加え、中火で炒めて鶏油が出るまで炒める。

  4. 4

    鶏油が出たら、鶏ムネ肉と漬けダレを分けて鶏ムネ肉を片面45秒づつ炒める。

  5. 5

    洗った葉野菜をお皿に敷き、炒めた終わった鶏ムネ肉を並べる。

  6. 6

    漬けダレを火に掛けて煮詰める。この時、アクが出るのできちんと取る。もしくは、漬けダレを漉してから煮詰める。

  7. 7

    煮詰まったタレに、水溶き片栗粉を加えてとろみを付けたら塩コショウで味を調えます。

  8. 8

    出来上がったタレを鶏ムネ肉に掛けて、半切りしたレモンスライスを飾って出来上がり。

コツ・ポイント

鶏ムネ肉をコーラに漬け込む事で柔らかくなります。

鶏油で炒める事で旨味が増します。

タレを煮込むとアクがかなり出るので、漉してから煮詰める事をお勧めします。

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
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週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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