5分！簡単！ピーマンと豆腐炒め！

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ピーマンがモリモリ食べれます！麺つゆ、ピーマン、豆腐の相性がとてもよいです。
このレシピの生い立ち
ピーマンをたくさん食べたくて！

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ピーマンがモリモリ食べれます！麺つゆ、ピーマン、豆腐の相性がとてもよいです。
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材料

2人分
  1. ピーマン 4つ
  2. 豆腐 1丁
  3. ごま油 小さじ1
  4. ごま 適宜
  5. 麺つゆ 適宜

作り方

  1. 1

    ピーマンと豆腐を切る。

  2. 2

    ごま油で、中火から強火でピーマンと豆腐を炒める。豆腐に少し焦げ目がついたら、麺つゆを2まわし入れ、ごまをたっぷりかける。

コツ・ポイント

炒める時に焦げないように注意。味を見ながら、麺つゆの量は調整。
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ローフードマイスター1級。ローフード認定六本木校校長。ローフードパティシエプロ。健康食にはまり、ヘルシーさと美味しい食事のバランスをとりたい。野菜をおいしくいただく方法を研究してます。息子もモリモリ野菜を食べてます！私も働いているので、忙しいママにもおすすめのレシピも！インタグラム beautiful_food_ beautiful_life。Facebook Dear Mom, From Mom
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