ツナ椎茸・アスパラ串焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ツナ缶使用で美味しい椎茸の肉詰め風の串焼き
このレシピの生い立ち
椎茸嫌いはどうしたら、直るかしら?
なんて思いながら…考えた1品で~す。

ツナ椎茸・アスパラ串焼き

ツナ缶使用で美味しい椎茸の肉詰め風の串焼き
このレシピの生い立ち
椎茸嫌いはどうしたら、直るかしら?
なんて思いながら…考えた1品で~す。

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材料

2人分
  1. ツナ缶(70g) 1缶
  2. ★マヨネーズ 大さじ1
  3. ★パセリ(みじん切り) 大さじ1
  4. ★塩、胡椒 少々
  5. ミディトマト 1個
  6. 椎茸 6個(100g)
  7. 椎茸 傘と軸に分ける
  8. アスパラガス 90g
  9. 塩、胡椒 振り分

作り方

  1. 1

    アスパラガスも、椎茸の軸も生のまま串打ちをして塩を振り、魚焼き器で焼く。

  2. 2

    椎茸の傘の部分の塩を振り、魚焼き器で軽く焼く。(a)
    少し、椎茸が汗をかいてストップ。

  3. 3

    ★をボール内で混ぜ合わせる。ミディトマトを6等分にしておく。(b)

  4. 4

    (a)に(b)をこんもり乗せて、トマトを置く。

  5. 5

    お皿に盛り合わせる。すべりがいいので、クルクルまわるので、気を付けて。

コツ・ポイント

椎茸のうっすらの汗かきが決め手!
ここで火を止めて、ツナの和え物をのせて焼きましょう。
焼き過ぎはパサパサになるので、注意して下さい。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2371件感謝です。
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