ツナとキュウリのゴマ和え♡

クックVM6SZN☆
クックVM6SZN☆ @cook_40056198

家にある食材でもう一品!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を見ていたら、ちょっと萎びたきゅうり発見!きゅうり救済レシピです^_^

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冷蔵庫を見ていたら、ちょっと萎びたきゅうり発見!きゅうり救済レシピです^_^

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材料

4人分
  1. きゅうり 1本
  2. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  3. ゴマ醤油 小さじ1〜2
  4. 塩(きゅうり塩もみ用) 少量

作り方

  1. 1

    きゅうりはピーラーで薄く切って、塩もみする。
    ツナ缶は汁気を切って、きゅうりと和える。
    ゴマ醤油も混ぜ込む。

コツ・ポイント

ゴマ醤油でいい味が出ますが、もしなければ、普通のゴマに、醤油を少し垂らすといいです。

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息子2人と夫の四人家族です。糖尿病の家系のため、市販のお菓子はダメ…エリスリトールを使い甘さ控えめのスイーツを楽しんでいます。遅延型卵アレルギーのため、加工品はOUTなものが多いので、色々楽しみながら手作りしています! 趣味はお菓子作りに節約、ネットショッピングです。オススメはiherb。初めての方は、WRD097を入力するとお安くなります!ココナツオイルやハーブティーが美味!
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