めかじきの小松菜バター炒め添え 赤紫芋介 @19681216t 小松菜のシャキ…。淡白なめかじきとの相性⤴このレシピの生い立ち最初は照り焼きにしようっと考えました～。違う1品に変身させたくて(笑) もっと読む 小松菜のシャキ…。淡白なめかじきとの相性⤴このレシピの生い立ち最初は照り焼きにしようっと考えました～。違う1品に変身させたくて(笑) もっと読む めかじきの小松菜バター炒め添え 赤紫芋介 @19681216t 小松菜のシャキ…。淡白なめかじきとの相性⤴このレシピの生い立ち最初は照り焼きにしようっと考えました～。違う1品に変身させたくて(笑) もっと読む 小松菜のシャキ…。淡白なめかじきとの相性⤴このレシピの生い立ち最初は照り焼きにしようっと考えました～。違う1品に変身させたくて(笑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 めかじき 3切れ(180ｇ) ☆塩、黒胡椒 少々 米油(焼き用) 大さじ1 小松菜(ざく切り) 60ｇ ◎バター 大さじ1 ◎オイスターソース 小さじ1 ◎醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ザルにめかじきを入れて、熱湯をかけて臭み取りをする。表面が白くなる。 2 ☆を振り、油をひいたフライパンで焼く。 3 両面焼く。 4 お皿に盛る。 5 うま味の残っているフライパンに、ザク切りした小松菜と◎を入れてから、点火して炒める。 6 めかじきにそっと添えて。 コツ・ポイント ざく切りした小松菜と◎の調味料はフライパンに入ってから…点火して炒める。炒め過ぎない為と、◎の調味料が焦げやすいのでサッと短時間で。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19844276 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2019/04/11 15:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 小松菜 バター めかじき 米 似たレシピ その他のレシピ 🥃バッファロートレイス香る🇺🇸豚ステーキ🥩 せいろで蒸し野菜バーニャカウダ きゅうりとトマトと枝豆の塩昆布和え 鮭と野菜のちゃんちゃんホイル焼き レンジで煮こまない★ニラもやし中華スープ ☆ひじきの炊き込みご飯☆ 揚げない！簡単！♡チキン南蛮♡ ☆小松菜の３色胡麻和え☆ 材料3つ簡単☆リッチな生クリームスコーン 生おから使いきり！糖質オフバナナスコーン Corn Pudding/Sweet Corn Casserole Tumis Kangkung Pedas (Spicy Water Spinach Stir Fry) Pork Carnitas Keto Chicken & Waffles Macaroni and cheese 卵不使用 乳不使用♡離乳食にも！！ 112 しもつかれ月見うどん 水菜アボカドトマトチーズのマヨポンサラダ いかと玉ねぎと紅ショウガの美味かき揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19844276
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