簡単、チキンのトマト煮

やまと1970
やまと1970 @cook_40141772

玉ねぎの甘みとニンニクが効いたトマトソースが絶品です。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を美味しく摂取する為。

簡単、チキンのトマト煮

玉ねぎの甘みとニンニクが効いたトマトソースが絶品です。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を美味しく摂取する為。

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材料

  1. 鶏むね肉 600g
  2. 玉ねぎ 2個
  3. トマト 3個
  4. マッシュルーム 10個
  5. ニンニク 4片
  6. カットホールトマト 1缶
  7. オリーブオイル 適量
  8. 適量
  9. コショウ 適量
  10. トマトケチャップ 適量
  11. 200cc
  12. バジル 適量
  13. 固形コンソメ 2個

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を大き目にカット、マッシュルームを半分にカット、玉ねぎとニンニクをみじん切り、トマトを小さくカット。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ炒め香りを出す、さらに玉ねぎを入れ炒める。鶏むね肉を入れ焼き色をつける。

  3. 3

    トマトとホールトマト、マッシュルームを入れ軽く炒め、水を入れ煮込む(コンソメを入れ中火and弱火で30分)フタはしない

  4. 4

    最後に塩、コショウ、トマトケチャップで味付け、バジルを振りかけ召し上がれ。

コツ・ポイント

基本、カットして炒めて煮込むだけ。ニンニクの量はお好みで調整して下さい。パサパサ感が嫌ならモモ肉でどうぞ。

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