ヘルシー シーフードオートミール
Coto＊oats @cook_40170010
シーフードミックスとオートミールをコンソメで味付けた簡単ヘルシーアレンジ。10分足らずでできちゃいます。お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のお掃除メニューとして生まれたアレンジです。
簡単なのでスープジャー弁当の常連です♪
ヘルシー シーフードオートミール
シーフードミックスとオートミールをコンソメで味付けた簡単ヘルシーアレンジ。10分足らずでできちゃいます。お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のお掃除メニューとして生まれたアレンジです。
簡単なのでスープジャー弁当の常連です♪
作り方
- 1
オートミールと水を鍋にいれて火にかける
- 2
鍋がコトコトしてきたら、シーフードミックスとコンソメをいれて、オートミールがとろっとなるまで煮込み、最後に小ねぎを加える
- 3
目玉焼きを作る
- 4
オートミールに目玉焼きをのせて完成
コツ・ポイント
コンソメの量は味見をしながら適宜調整して下さい。
コンソメを昆布茶粉にすると和風の味わいになります。
オートミールを煮込むときは、鍋底にくっつくのを防ぐために、ゆっくりかき回しながら煮込んで下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
シーフードミックスでリゾット離乳食にも♪ シーフードミックスでリゾット離乳食にも♪
オートミールのリゾットで栄養満点。スキムミルクでまろやかに仕上がりました。シーフードミックス使用で簡単スピード調理♪
-
-
糖質カット！オートミールでヘルシーチヂミ 糖質カット！オートミールでヘルシーチヂミ
オートミールでモチモチ増し！チヂミの風味そのままに食物繊維を摂取できます。シーフードを入れましたがお好みの具材でも◎
-
-
エビと豆のカレーピラフ風オートミール エビと豆のカレーピラフ風オートミール
ランチにぴったりなカレーピラフ風オートミール*エビと豆の食感を楽しいです。カレー粉とコンソメでシンプルヘルシーな味付け*
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19847662
