高校男子弁当♡鶏胸のしっとり揚げ7/11

みるみる♡
みるみる♡ @cook_40254934

鶏肉を柔らかく下ごしらえしたので、ふわふわに~♡
うちの定番の焼肉のたれ風味であげました!うまし。
このレシピの生い立ち
鶏胸が安くてたくさん、下ごしらえしてあるので!
お財布にも優しい、うれしいレシピですね!

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材料

すべて適量
  1. 鶏胸のしっとり揚げ 適量
  2. かにかまの卵焼き
  3. なすの煮浸し
  4. ほうれん草のナムル

作り方

  1. 1

    鶏肉の下ごしらえは、ほっこり~のさんのレシピ参照に。
    それに焼肉のたれに蜂蜜胡椒を混ぜたたれを絡めて、一晩冷蔵庫に。

  2. 2

    なすをあげたものをめんつゆ、水で浸して、鰹節をまぶす。

コツ・ポイント

塩、砂糖、水に酒、マヨネーズを加えて下ごしらえ。 
驚くほどふんわり。昨日は油淋鶏でいただきました

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

みるみる♡
みるみる♡ @cook_40254934
に公開
ご覧頂きありがとうございます♡みなさん、レパートリーも豊富ですごいなぁって感心、脱帽!作り手の愛情がひしひしと伝わってきます!インスタも初めました!まだまだ初心者ですが、よろしければご覧下さいませ〜♡
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