【ツナちくわロール】
ちくわ４本はハサミで縦半分に切りツナ缶は油きりをしマヨネーズを混ぜ合わせて軽く塩コショウします。

工程１のツナマヨは４等分に分けてチクワに詰めていき、全て同様にして下さい。

耳を切った八つ切りの食パンは麺棒で縦、横に広げる様に伸ばします。そのパンに●のバターorマーガリンを塗ります。

工程３のパンの手前にツナマヨを詰めたチクワをのせ端からきつく(パンがちぎれない程度に)巻いていき爪楊枝で止めます。

【チーズちくわロール】
ちくわ４本はハサミで縦に切り、トケナイスライスチーズを縦に半分、更に半分に切り計4枚を重ねます。

重ねたチーズをチクワの切れ目から入れ残りの３本のチクワも同様にします。

耳を切った八つ切りの食パンを縦、横に麺棒で広げる様に伸ばしパンに★をぬりパンの手前にチクワをおきます。

工程７のちくわを端からしっかり巻いていき巻き終わりを爪楊枝で２箇所ぶすっと刺します。