大根の葉炒め(菜飯の素)

しんごまなおみそ @cook_40096298
ビタミンたっぷり ご飯のお供に。
もしくは炊きたてのご飯に混ぜて菜飯に!
カブの葉でも出来ます。
このレシピの生い立ち
葉付き大根が手に入ったので 保存も出来、栄養豊富な葉を無駄にしないように作りました。
作り方
- 1
大根の葉を細かく刻む、油揚げは縦半分にし薄切りにする
- 2
フライパンを火にかけ、ごま油を入れ、大根の葉の茎の方を先に入れ軽く炒める。
続けて葉の部分も入れさらに炒めるを - 3
大根の葉がしんなりしてきたら しらす、油揚げを入れ もうひと炒めする。
- 4
大根の葉に火が通り 量が減った所で、砂糖、酒、醤油、鰹節を入れ全体を混ぜながら味をなじませる
- 5
火を止める直前に 胡麻をたっぷり入れて出来上がり!
油揚げの代わりに揚げ玉を入れる時は 胡麻を入れる前に。
コツ・ポイント
胡麻や鰹節をたっぷり入れると香ばしくなり美味しいです。
菜飯にすれば 冷めても美味しく 彩りも良いのでお弁当やおにぎりにも!
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