超簡単絶品!菜の花のにんにく炒め

bkkhitomin
bkkhitomin @cook_40075991

茹でた菜の花とは違った美味しさで、1束くらいあっという間に食べられます!作りたてアツアツの美味しさは最高です!
このレシピの生い立ち
昔、外食で食べた記憶があり、再現してみました。

超簡単絶品!菜の花のにんにく炒め

茹でた菜の花とは違った美味しさで、1束くらいあっという間に食べられます!作りたてアツアツの美味しさは最高です!
このレシピの生い立ち
昔、外食で食べた記憶があり、再現してみました。

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材料

  1. 菜の花 1束
  2. にんにく 1片
  3. 味覇などの中華調味料 少々
  4. ごま 大さじ2
  5. 砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    菜の花をよく洗って、2〜3等分(4〜5cm)に切る。茎が太い場合は細く切る。にんにくはみじん切りに。

  2. 2

    フライパンににんにくとごま油を入れてから火にかける。にんにくの香りがたったら、菜の花と調味料を入れて炒める。

  3. 3

    最初は葉っぱや茎は特に火が通りにくく感じるが、よく炒めていくとすぐにかさが減って火が通ります。

  4. 4

    本日2020年3月20日、話題入りしました!ありがとうございま〜す^ ^

コツ・ポイント

ある程度根気よく炒めること。ただし、焦さないように〜!

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bkkhitomin
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簡単!シンプル!がモットーです。タイのフリーペーパー『WOM』にてお料理コラム連載していました。つくれぽ、嬉しいです!ありがとうございます♪毎日チェックしています(^_^)つくれぽして下さった方々ありがとうございます!
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