薄切り肉のトンテキ柔らかい ここ左衛門 @cook_40127664 キウイで下ごしらえしたので柔らかいこのレシピの生い立ち豚ロースが安かったので もっと読む キウイで下ごしらえしたので柔らかいこのレシピの生い立ち豚ロースが安かったので もっと読む 薄切り肉のトンテキ柔らかい ここ左衛門 @cook_40127664 キウイで下ごしらえしたので柔らかいこのレシピの生い立ち豚ロースが安かったので もっと読む キウイで下ごしらえしたので柔らかいこのレシピの生い立ち豚ロースが安かったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 豚ロース薄切り 300グラム ニンニク 2片 醤油 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 ウスターソース 小さじ2 砂糖 小さじ1 最後の醤油 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 キウイ 1/4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キウイのかわをむきます 2 皮の所まですりおろします 3 豚ロース薄切りを食べやすい大きさにカットします。 4 ボールのキウイと合わせて肉を常温にもとし、ブラックペパーをふりいれます 5 ニンニクをスライスしておきます。フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、常温に戻した豚肉を入れ、弱火で焼きます 6 ひっくり返し焼き蒸ます 7 醤油大さじ1を残した全ての調味料を入れ絡めたら、肉たけお皿にもります 8 残った汁に醤油大さじ1を足して軽く煮詰めます 9 肉にかけたら完成です コツ・ポイント 本当はキウイすりおろしに長く漬けると更に柔らかくなり、甘味の代わりになります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19856375 コピーしました！ ここ左衛門 @cook_40127664 2017/07/23 12:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ サラダチャーハン 倍増カレー●チキンブロッコリーカレー レトルト餃子のキノコバター焼き そら豆とじゃがいも・えびのおかずサラダ ふわふわしっとり♡簡単マフィン 【所要時間10分】冷やし豆乳担々素麺 簡単☆ゴマだれ鯛茶漬け 鶏ひき肉のチーズハンバーグ 手羽先のパリパリ唐揚げ 甘長とうがらしの甘辛炒め Keto Bacon Cheeseburger Casserole Mike's New Mexican Chili Strawberry cheesecake French toast Chicken Tinola Blackened Chicken Fettuccine Alfredo 濃厚♪南瓜と薩摩芋のスープ♪ 鶏ごぼうご飯 激ウマ☆コーヒー牛乳寒天（ダイエット） ピーマンの肉詰め(焼鳥のタレにて) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19856375
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