さつま芋とりんごのハチミツ煮

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

秋のつくおき。酢水で煮ると芋が煮崩れないです。ぜひ作ってみてね
このレシピの生い立ち
芋ほりで沢山さつま芋があったので、考えたレシピ。作り置きもできるので、お弁当にも入れています。

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材料

  1. さつま芋 300g
  2. リンゴ 150g
  3. 大さじ1
  4. ハチミツ 大さじ2
  5. 200g

作り方

  1. 1

    さつま芋は厚さ1.5~2cmのいちょう切りにする。リンゴは皮をむき同様に切り鍋に入れる。酢、水を加え中火で15分煮る

  2. 2

    さつま芋が柔らかくなったら、火を止めハチミツを加えて混ぜる

コツ・ポイント

酢を入れるとさつま芋が煮崩れしにくくなります。
煮汁が無くなる直前に火を止めます。煮汁の無くなり具合で煮る時間は調整してください。

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レシピ作者

発酵家族
発酵家族 @85kazoku
に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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