玉ねぎをざく切り、にんじん、ピーマンは乱切りにする。

フライパンで1を炒め、塩胡椒で軽く味付けをする。

火が通ったら、ミートボールをタレごと全部入れ、全体の3分の1くらいの水を入れる。

水分が飛ぶまで炒める。