かぼちゃサラダ

N・ishi
N・ishi @cook_40095883

大人も子供も大好き!かぼちゃサラダ。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でいっぱい収穫できるかぼちゃを飽きずに食べられるように工夫したレシピの一つです。

かぼちゃサラダ

大人も子供も大好き!かぼちゃサラダ。
このレシピの生い立ち
家庭菜園でいっぱい収穫できるかぼちゃを飽きずに食べられるように工夫したレシピの一つです。

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材料

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 干しぶどう 30g
  3. ヨーグルト 大さじ2
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. ハム 4枚
  6. ゆで卵 1個
  7. レタス 適宜
  8. マヨネーズ 50g
  9. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは2cm角に切り、耐熱容器に入れてラップし、柔らかくなるまで加熱し、マッシャーでつぶす。

  2. 2

    干しぶどうはヨーグルトで和えておく。

  3. 3

    玉ねぎは薄くスライスいて水にさらした後、ザルに揚げ水気を切っておく。

  4. 4

    ハムとたまごは1cm角に切り、1・2・3と塩こしょう、マヨネーズで和える。

  5. 5

    皿に食べやすい大きさに千切ったレタスを敷き、その上に4を載せる。

コツ・ポイント

干しぶどうはヨーグルト戻しでふっくら美味しくなります。

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N・ishi
N・ishi @cook_40095883
に公開
自分のための備忘録も兼ねて、自分の子供達に伝えたい「お袋の味のレシピ集」を作りたくて始めました。得意分野はこうや豆腐。おしゃれなお料理はできませんが、どこか懐かしい味や、簡単だけどまあまあ美味しいもの、家の近所のスーパーで買える材料を使った庶民的な料理をレシピにしたいと思ってます。
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