タコと野菜のマリネ★超簡単

簡単に作れます。直ぐに食べても美味しいけれど冷やせば.もっとサッパリとし美味しいです。

肝臓の働きを促進させるタコのタウリンと抗酸化作用のあるパプリカのビタミンで疲労回復をサポート。

素揚げした夏野菜で作る和風のマリネです。和風だしとレモンでさっぱりあっさり味に仕上がっています。

さっぱり後味のマリネです。　冷たく冷やしてどうぞ。

簡単に洒落たもう一品は如何？他に好きな野菜も入れちゃっても♪大好きな人と2015/05/22話題入り感謝です☆

味はドレッシングで決まり★それぞれ安い時にぜひ！

さっぱりしています♪暑くて食欲のない日にお薦め☆

さっぱりして食欲のない時にぴったり❗

野菜をたくさん食べて欲しくて作りましたさっぱりしているのでたくさんたべれます

炙ることで甘みが増します！野菜本来の甘さを引き出して～♪

柚子コショウ風味のマリネです(❤ฺ￫∀￩)さっぱりとして食が進みます♬

タコのぷりっとした食感と、シャキッとした彩り野菜が爽やかに調和した、見た目も味も華やかな一皿。オリーブオイルのまろやかさに、梅酢のキリッとした酸味がアクセントを加え、さっぱりしつつも奥深い味わいに仕上がります。冷やしておけば前菜やおつまみにもぴったり。火を使わずに簡単に作れるので、暑い季節やあと一品ほしい時にも重宝します。5STAR MARCHEでお取り寄せできる山森農園の梅酢を使用しています。フルーティーでまろやかな酸味が素材の味を引き立て、洋風アレンジにもよく合います♩

ヘルシー・減塩❗角切り野菜で歯ごたえもいい、カラフルな彩りマリネです。

夏野菜を美味しいマリネ液に浸けました。

箸休め的に♪簡単&さっぱりマリネです！

夏野菜と旬のタコを使って簡単に作れるマリネをご紹介。疲労回復と肝機能改善に役立つタウリンを豊富に含むタコと、彩り鮮やかな夏野菜を使ったマリネです。夏バテしがちなこれからの季節にサッパリ食べられます。熊本県産食材を活用して、ぜひ作ってみてください！

切って和える簡単１品＊暑い季節にピッタリです！デリっぽくおもてなしにも♪

切って和えるだけの簡単マリネ。おつまみ、持ち寄りメニューにも。パプリカは甘みがあり、生でも美味しく、彩りもきれいです。

✤ピックアップ＆話題入り感謝✤焼いて甘みが増した野菜とタコの簡単♪マリネ風和えものです。和食にも合わせられます♪

焼いて甘みが増したパプリカをマリネ酢でさっぱりと(^^)

梅干しと合わせ酢とオリーブオイルで簡単になり、味付けができます。食卓が華やぐ彩りの良いマリネです。

さっぱりな前菜(^.^)まあ、最近高いですけど・・・・タウリン豊富なので夏場にぜひ(^.^)

おつまみや箸休めなど、さっぱりとしたおかずになるマリネです。

ヘルシー・減塩❗たこの食感と新玉ねぎの甘さを生かしたマリネ。時間のあるときに作っておけるので、便利ですよ♪

簡単にできて色鮮やか。イタリアンな前菜に。

蛸とセロリがさっぱりとたくさんいただけます～☆”

夏にぴったりの一品！爽やかでいてコクのある味と香りが食欲を惹き立てます。

超簡単！お野菜たっぷりごちそうレシピ♪冷やしてもおいしいです☆たくさんのお野菜も、あっというまにいただけます

冷蔵庫にストックしておくと夏野菜をたくさん食べれます！小腹が空いた時やおつまみに☆大人用にピリ辛にしてもgood

おつまみにもサラダにもおすすめ！保存して２～３日は美味しく召し上がれます。