電子レンジで○にんじんしりしり風

ごりらのエイミー @cook_40094440
我が家のお弁当の赤の定番。沖縄のにんじんしりしり風に粉末かつおだしで味付け。油抜きで調理したい時に楽チン。作りおきにも。
このレシピの生い立ち
油で炒める余裕が無かったので。某番組でにんじんしりしりを知って以来大好物になったのですが、しりしり器が無く包丁で千切りにしているので、しりしり風と呼んでいます。本来卵を入れて炒めるのですが、卵は卵焼きにして1品増やしたかったので抜きました。
電子レンジで○にんじんしりしり風
我が家のお弁当の赤の定番。沖縄のにんじんしりしり風に粉末かつおだしで味付け。油抜きで調理したい時に楽チン。作りおきにも。
このレシピの生い立ち
油で炒める余裕が無かったので。某番組でにんじんしりしりを知って以来大好物になったのですが、しりしり器が無く包丁で千切りにしているので、しりしり風と呼んでいます。本来卵を入れて炒めるのですが、卵は卵焼きにして1品増やしたかったので抜きました。
作り方
- 1
にんじんは千切りし、耐熱容器に入れる。
- 2
ラップをして電子レンジで600W2分加熱したらすぐに取り出し、熱いうちに粉末かつおだしをふりかけ混ぜる。※下記コツ参照
- 3
あら熱をとって味を馴染ませ、器に盛り、ゴマをふる。
- 4
お弁当の参考に、緑のおかずレシピID:19855914
コツ・ポイント
にんじん固めがお好みの方、スライサーやしりしり器で千切りにする方は、電子レンジでまず1分かけた後、様子を見てその後加減して下さい。お弁当用なので味付けがやや濃いめです。粉末かつおだしによって塩分に差があると思うので、加減して下さい。
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