みかんの皮入りヨーグルトスムージー♪

まーちママ
まーちママ @cook_40091670

みかんの皮入りヨーグルトが花粉症の目のかゆみに効くらしいということで、バナナを入れて飲みやすくしました♪毎日飲んでます♪
このレシピの生い立ち
みかんの皮入りヨーグルトが花粉症の目のかゆみに効くというテレビを見て、作ってみたら美味しくて、それから毎日作っています。甘くするため、バナナを入れています。パパのじんましんが収まり、快調。私も快腸(笑)。隊長の目も少し楽になったようです。

みかんの皮入りヨーグルトスムージー♪

みかんの皮入りヨーグルトが花粉症の目のかゆみに効くらしいということで、バナナを入れて飲みやすくしました♪毎日飲んでます♪
このレシピの生い立ち
みかんの皮入りヨーグルトが花粉症の目のかゆみに効くというテレビを見て、作ってみたら美味しくて、それから毎日作っています。甘くするため、バナナを入れています。パパのじんましんが収まり、快調。私も快腸(笑)。隊長の目も少し楽になったようです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ヨーグルト(プレーン) 200cc
  2. みかん 1個
  3. バナナ 1本

作り方

  1. 1

    ジューサーにヨーグルト、バナナを入れる

  2. 2

    みかんはへたを取って皮ごと入れる

  3. 3

    ジューサースイッチONで、できあがり♪(みかんの皮が細かくなるまで)

コツ・ポイント

みかんは洗って、へたを取っておいて下さい。みかんの皮だけ入れてもいいし、みかん丸ごと入れてもOKです。好みでどうぞ。みかんの薄皮が少し残るのが気になる方は、皮だけでどうぞ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
まーちママ
まーちママ @cook_40091670
に公開
関西在住♪   4つ年上の旦那さまと、元気いっぱい小学2年生(我が家の隊長)と私の3人家族です。 ”働くママ ”です。毎日ドタバタ劇場を繰り広げています(^^)/。週末は献立レシピをUPするよう頑張っています。 みんなの「おいしい」「おいしい」が増えますように~♪ 関西倶楽部no.46
もっと読む

似たレシピ