お弁当のおかず★鶏むね肉の磯部揚げ
クックマミーM @cook_40067622
のりを巻くだけでマンネリ鶏から揚げから脱出！から揚げ粉で簡単味付け、鶏肉の磯部揚げの出来上がりです♪夕食のおかずにも☆
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに普通のから揚げばかりも変化がないので。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉を一口大のそぎ切りにして酒少々をふる。
(揚げ時間短縮のためぶつ切りよりそぎ切りで)
- 2
から揚げ粉をまぶす。
(沢山作るときは鶏肉・から揚げ粉をビニール袋に入れてもんで粉をなじませる)
- 3
海苔を挟むように鶏肉にまく。
(海苔はパリパリだと折れてしまうので、先に出しておいた方がきれいに挟めます)
-
- 4
油で揚げて出来上がり♪
(そぎ切りなのでお弁当用の少量の時はフライパンに多めの油ででもOK)
-
コツ・ポイント
鶏肉はそぎ切りにすることで手早く調理できるし、海苔も綺麗にくっつきます♪
ささみでもOK!
私はお弁当のおかずにする時は前日の晩に下ごしらえしておいて朝は揚げるだけにします♪
リアクション
似たレシピ
お弁当に☆鶏の磯辺揚げ☆
いつもの唐揚げが香ばしい☆唐揚げ粉で簡単おかず♬お弁当やおつまみに♡
鶏むね肉の磯辺揚げ☆お弁当やおつまみに♪
いつものから揚げをちょとアレンジ ☆お弁当やおつまみに…海苔の風味がいい感じです。
カリッと揚がった鶏胸肉の磯辺揚げ☆弁当
お弁当を開けた瞬間、海苔塩のいい香り☆淡白な鶏胸肉が海苔塩味でお弁当のおかずやおつまみにぴったり！子供も好きな味です^^
鶏むね肉の磯辺揚げ
しょうゆ味でさっぱり。帯のように巻いた海苔が美味しいです。お弁当にもお酒のおつまみにもGOOD
クックVZRACN☆ 
☆鶏胸肉の磯辺揚げ☆
胸肉なのに柔らかく、安くて美味しい磯辺揚げです。誰にでも簡単に作れます☆揚げたてを醤油マヨでどうぞ^ - ^
鶏むね肉の磯辺揚げ
海苔の香りと、おしょうゆ味が合う♪おつまみにも夕食のメインにも・・冷めてもおいしいからお弁当のおかずにもなる磯辺揚げ⤴⤴
我が家の☆鶏ムネ肉の磯辺揚げ
お弁当に大活躍！海苔の風味でご飯も進みます♬
お弁当にも！鶏むね肉の磯辺揚げ
✿300れぽ感謝✿売り出しの鶏むね肉で簡単唐揚げ！たくさんの方に作っていただき大感激です♡
鶏むね肉の磯辺揚げ
鶏むね肉を海苔で巻いて、フライパンで揚げ焼きにし磯辺揚げにしてみました。お弁当などに。
揚げない、ちくわの磯辺揚げ風。
味付けも超簡単！ポリ袋とフライパンだけで出来上がり☆地味だけど箸が進むおかずです。あと1品やお弁当のおかず、おつまみに★
＊山芋の磯辺揚げ＊
海苔で巻くだけで美味しい山芋料理の完成です☻
＊2児mama＊ 
家にある物で節約おかず！ムネ肉の磯辺揚げ
海苔が肉の水分を吸うので油ハネなし^ ^一口サイズで食べやすいから翌日お弁当にも！人気検索TOP10入り感謝！
＊鶏胸肉の磯辺揚げ＊
生姜風味のお肉が海苔で巻かれました～＾＾胸肉で十分おいしいです！ささみでもいいと思います。
鶏胸肉の磯辺揚げ☆
我が家でよく作る定番メニュー☆のりの香りがとってもいいです。温かいうちに召し上がれ♪
✿鶏むね肉の磯部揚げ✿
むね肉も天ぷらにするとしっとり美味♪海苔を巻いて磯辺風です♪
カリッと、とり天・かしわ天・鶏肉磯辺揚げ
ヘルシーな鶏胸肉で、簡単、鶏肉の天ぷらを作ります。海苔を巻いて磯辺揚げに。
鶏胸肉の柔らか磯辺揚げ♡
胸肉が柔らか～～くて、海苔も香ばしくってめちゃウマよ♡３～４分で揚がっちゃうから簡単よ～ん(#^.^#)
とても簡単！レンコンの磯辺揚げ
すりおろしたレンコンに味をつけて、海苔をつけて揚げた、美味しいから揚げです。おつまみにも、おかずにもなる。便利な一品です
鶏肉の磯辺揚げ❤甘酢あんでお弁当にも
ご好評につき胸肉レシピ第2弾‼夕飯のおかずに♪次の日は甘酢あんかけにしてお弁当にも❤ご飯モリモリいけますよ^_−☆
だいあゆちぃ 
めっちゃ柔らか♡鶏胸肉の磯辺揚げ
鶏胸肉が柔らかしっとりで、ご飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみやお弁当のおかずにオススメ！
ささみチーズロールの磯辺揚げ
アツアツは海苔がパリパリ、チーズがとろ~り、さっぱりしたささみも、立派なおつまみになります。お弁当にも使えます。
柚子香る☆鶏むね肉の磯辺揚げ
海苔と柚子の香りが口の中にふんわり広がる揚げ物です♪むね肉がしっとり仕上がるように工夫しました。
竹輪の磯部揚げ
お弁当箱の隙間にもう一品(^o^)
自然薯の磯辺揚げ
自然薯とのりの相性最高！
ムネ肉でもジューシー★鶏の磯辺揚げ
子供達が大好きなおかずです♪
里芋の磯部揚げ
匂い唐揚げ見た目唐揚げ(^^)おかずにもおつまみにもなる一品です。
＊MEe＊ 
鶏胸肉の磯辺揚げ☆
給料日前にオススメお安くて美味しい磯辺揚げです♡
お弁当に 鶏胸肉の磯辺揚げ
お弁当のネタに
ムネ肉で！磯辺揚げ
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー！
お弁当に！「焼売磯部揚げ」
シューマイに味が付いて海苔の風味！お弁当のオカズに困ったら！お薦めです♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19862156
