夏バテに!豚ニラスタミナ丼

pazzy
pazzy @cook_40103578

ニラ、豚肉、ニンニク、しょうがで夏バテ予防に、スタミナたっぷりのピリ辛丼はいかが?!
カフェ風に盛り付けても◎
このレシピの生い立ち
ニラの大量消費と、スタミナがつく料理がたべたかったので、ありもので作りました。

夏バテに!豚ニラスタミナ丼

ニラ、豚肉、ニンニク、しょうがで夏バテ予防に、スタミナたっぷりのピリ辛丼はいかが?!
カフェ風に盛り付けても◎
このレシピの生い立ち
ニラの大量消費と、スタミナがつく料理がたべたかったので、ありもので作りました。

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材料

2~3人分
  1. 豚挽き肉 200グラム
  2. ニラ 一束~(好きなだけ)
  3. ニンニク 3かけ
  4. しょうが 1かけ
  5. 長ねぎ 3分の1本
  6. ごま 大さじ1
  7. ★しょうゆ 大さじ2
  8. ★みりん 大さじ2
  9. ★砂糖 大さじ2
  10. ★酒 大さじ1
  11. ★豆板醤 小さじ2
  12. ★ウェイパー 小さじ2
  13. ◆盛り付け用◆
  14. たまご 一人一個
  15. ごはん お好みの量
  16. レタス 2~3枚

作り方

  1. 1

    ニンニク、長ねぎ、しょうがをみじん切りする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、1のニンニク・しょうがが香りたつまで炒める。香りたってきたら、挽き肉、ネギも加え炒める。

  3. 3

    全体に火が通ったら、★を全部入れて味を染み込ませる。

  4. 4

    調味料が馴染んできたら、小口切りにしたニラを加えてさっと炒める。

  5. 5

    半熟にしあげた目玉焼きをつくっておく。

  6. 6

    お好みの量のご飯の上に、千切りレタスを乗せ、④・⑤をバランスよく盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

ご飯が進むように、濃い目の味付けにしています!
濃い味に飽きてきたら半熟卵で、マイルドにしてくださいね☆

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pazzy
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新米ママのpazzyです☆フリージングを生かした、簡単離乳食レシピや、簡単・洗い物の少なく、美味しいおかず作りに奮闘しています(^O^)私のレシピが皆さんの主婦業に、少しでもお役にたてたら嬉しいです☆
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