ワカメが一杯入ったツナサラダ♥
レイキーノ @cook_40068671
ワカメがたっぷり入った完熟トマトときゅうりのシンプルサラダ♥トッピングにツナをのせて味にアクセントを！カレーの日のお供に
このレシピの生い立ち
カレーはカロリーが高いし、それだけ食べてお腹が一杯になってしまいますが、テーブルがあまりにも寂しすぎるのでカレーの日はいつも我が家の定番になっているこのサラダを作ります。
ワカメが一杯入ったツナサラダ♥
ワカメがたっぷり入った完熟トマトときゅうりのシンプルサラダ♥トッピングにツナをのせて味にアクセントを！カレーの日のお供に
このレシピの生い立ち
カレーはカロリーが高いし、それだけ食べてお腹が一杯になってしまいますが、テーブルがあまりにも寂しすぎるのでカレーの日はいつも我が家の定番になっているこのサラダを作ります。
作り方
- 1
きゅうりはピューラーで縞々になるように皮を縦に剥き８ミリ幅の輪切りにする
- 2
トマトは一口大の大きさに切る
- 3
ワカメは良く水洗いして塩をとり、さっと湯通して、食べやすい大きさに切る
- 4
ボウルにきゅうり、トマト、ワカメを入れて市販の中華ドレッシングを入れて混ぜ合わせる
- 5
４．器に盛り、上にツナ缶をのせる
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