ポークと豆の煮込み

JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

豪快にお肉に焼き色をつけてお豆と一緒に煮込みます。ビネガーのおかげでお肉がやわらかに♪

このレシピの生い立ち
NY在住時お豆料理を食べる機会が多く、その時から作っていたメニュー

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材料

2-3人分
  1. 豚肩ロース肉 500g
  2. ベーコン 2枚
  3. 玉ねぎ 1/2個(150g)
  4. にんにく 1片
  5. さやいんげん 8本くらい
  6. パプリカ(赤、黄、緑) 各1/4
  7. A 赤ワインビネガー 大さじ2
  8. A 水 200cc
  9. A 固形コンソメ 1個
  10. 白インゲン豆水煮(レシピID 19899008) 100g
  11. キドニービーンズ水煮(レシピID 21211269) 100g
  12. サラダ油 適量
  13. B ウスターソース、またはトンカツソース 大さじ1/2
  14. B しょうゆ、塩、こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    豚肩ロース肉は筋を切り(または叩き)、大きめの一口大にカットし、塩、こしょうで下味をつける。

  3. 3

    玉ねぎ、ピーマン、パプリカはみじん切りにする。

  4. 4

    にんにく、ベーコンもみじん切りにする。

  5. 5

    いんげんはかために塩茹で3-4等分の長さにカット。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を熱し2を入れて表面を色よく焼き付ける。

  7. 7

    鍋にサラダ油を入れ、にんにく、ベーコンを加えて炒め、

  8. 8

    かおりがしてきたら玉ねぎを加えて透き通るまで炒めたら

  9. 9

    3の残りの野菜を加えて炒める。

  10. 10

    さらに6の肉を入れA.を加えて蓋をし豚肉が柔らかくなるまで煮込む。(弱中火20分)

  11. 11

    10に豆類を入れてさっと煮込み、Bで調味し、

  12. 12

    5のインゲンを入れて

  13. 13

    完成!

コツ・ポイント

豆は大豆やキドニービーンズを加えてもok
今回はパプリカがあったので少し入れてみました。

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レシピ作者

JuJuKueche
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和食、洋食、パン、スィーツ…食べることも作ることも大好き♪見て美味しい、食べて美味しい、身体にも優しい、そんなごはんを目指しています!クラシル https://kurashiru.com/profiles/JuJuKuecheInstagram welcome_to_jujukitchenでも日々のお料理とレシピを紹介しています!よろしくお願いします🍀
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