鯖のカレー粉焼き sawakitch☆ @cook_40268934 鯖の臭みが少なく、お弁当にも入れられますトマトやきゅうりと一緒にサンドウィッチにもおすすめこのレシピの生い立ち青魚を食べるために もっと読む 鯖の臭みが少なく、お弁当にも入れられますトマトやきゅうりと一緒にサンドウィッチにもおすすめこのレシピの生い立ち青魚を食べるために もっと読む 鯖のカレー粉焼き sawakitch☆ @cook_40268934 鯖の臭みが少なく、お弁当にも入れられますトマトやきゅうりと一緒にサンドウィッチにもおすすめこのレシピの生い立ち青魚を食べるために もっと読む 鯖の臭みが少なく、お弁当にも入れられますトマトやきゅうりと一緒にサンドウィッチにもおすすめこのレシピの生い立ち青魚を食べるために もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鯖 1匹 塩 適量 粗挽き黒胡椒 少々 小麦粉 大さじ2 カレー粉 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖を三枚おろしにして、残った骨をすべてとり、表面の水分をふきとる軽く塩をふり、しばらくおく 2 鯖から出た水分をよくふきとり、食べやすい大きさに切る 3 黒胡椒をかけ、小麦粉とカレー粉を一緒に合わせて、鯖の表面にふるいながらまぶす 4 フライパンにサラダ油をいれ、あたたまったら、鯖をいれ、弱めの中火でこんがり焼く 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19873555 コピーしました！ sawakitch☆ @cook_40268934 2016/04/29 10:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サバ カレー粉 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 根曲がり竹レシピ覚え書き サバ缶みそ汁 簡単！時短！山芋ときゅうりの梅ポン酢和え ピーマンの肉詰め 水ゼリーのわらび餅風 推し活❤️🤍マシュマロビスケットサンド❤️🤍 簡単！フォンダンショコラ ☆トマトときゅうりと大葉の簡単マリネ☆ 鶏むね肉と春キャベツの味噌マヨ炒め フライパンで簡単HMピザ ご飯が進む！簡単和風つくね Chocolate Cake Roll with Pistachio Cream Filling and Frosting Brown Sugar Cookies Turkey meatloaf Chia Chocolate Pudding Italian Olive Chicken and Peppered Gnocchi ところてんの浸し豆トッピング アスパラベーコン…炒め✨(笑) 明太子バジルパスタ 母直伝♡野菜の酢漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19873555
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