豆乳deサーモンクリームリゾット♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

豆乳で作るリゾット。白菜をたっぷり使い、ご飯は半量になるのでヘルシーだけど満足感のあるリゾットです!
このレシピの生い立ち
豆乳のまろやかさにハマリ、ご飯にも生かせないかと考え、リゾットになりました。豆乳感は、ないですよ(*^^*)

豆乳deサーモンクリームリゾット♪

豆乳で作るリゾット。白菜をたっぷり使い、ご飯は半量になるのでヘルシーだけど満足感のあるリゾットです!
このレシピの生い立ち
豆乳のまろやかさにハマリ、ご飯にも生かせないかと考え、リゾットになりました。豆乳感は、ないですよ(*^^*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 温かいご飯 茶碗1/2
  2. スモークサーモン 30㌘(5~6枚)
  3. 白菜(食べやすく切る) 茶碗1杯分
  4. 小松菜(食べやすく切る) 少量
  5. 人参(せんぎり) 少量
  6. 豆乳 200㏄
  7. サラダ油 大さじ2
  8. バター 10㌘
  9. 粉末和風だしの素 大さじ1
  10. 塩、こしょう 少々
  11. 粉チーズ お好みの量

作り方

  1. 1

    熱したフライパンに、サラダ油をいれ、白菜、人参、小松菜をいれ、よく炒める。

  2. 2

    1に、スモークサーモン、粉末和風だしの素、豆乳バターをいれ、加熱する。塩、こしょうで味を整える。

  3. 3

    深めの容器に、ご飯をいれ、上から2をかける。お好みで粉チーズを振りかけて、完成。

コツ・ポイント

白菜の歯応えが残る程度に焼く。スモークサーモンは、軽く火が通ればOK。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
もっと読む

似たレシピ