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卵と常備菜でベーコンエッグ
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卵と常備菜でベーコンエッグ-レシピのメイン写真

卵と常備菜でベーコンエッグ

クック1PJEBA☆
クック1PJEBA☆ @cook_40232322

ちょっとカラフルな目玉焼き。卵白に好みの具材を入れて焼くだけ。
このレシピの生い立ち
大根の葉や人参などの野菜を茹でたり、レンジ加熱したのを冷蔵庫に常備していて、そろそろ使いきりたいなと思っていて目玉焼きを作る時に、卵白に入れたらどうかな~と思いつき作ってみました。

ちょっとカラフルな目玉焼き。卵白に好みの具材を入れて焼くだけ。
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大根の葉や人参などの野菜を茹でたり、レンジ加熱したのを冷蔵庫に常備していて、そろそろ使いきりたいなと思っていて目玉焼きを作る時に、卵白に入れたらどうかな~と思いつき作ってみました。

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卵と常備菜でベーコンエッグ

クック1PJEBA☆
クック1PJEBA☆ @cook_40232322

ちょっとカラフルな目玉焼き。卵白に好みの具材を入れて焼くだけ。
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大根の葉や人参などの野菜を茹でたり、レンジ加熱したのを冷蔵庫に常備していて、そろそろ使いきりたいなと思っていて目玉焼きを作る時に、卵白に入れたらどうかな~と思いつき作ってみました。

ちょっとカラフルな目玉焼き。卵白に好みの具材を入れて焼くだけ。
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材料

2人分
  • ベーコンスライス(一口サイズに切る) 2枚
  • 卵(全卵) 2個
  • 卵白 4個分
  • 大根の葉(ざく切り) 30g
  • 大根(ざく切り) 30g
  • 人参(ざく切り) 30g
  • 米油 小さじ1
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    鍋に大根の葉、大根、人参と水150ccを入れ茹でて火を通しザルにあげる。フライパンに米油を入れベーコンを敷く。

  2. 2

    ベーコンの上に卵と卵白を流し入れる。卵白の部分に①の野菜を落とし入れ中火にかける。

  3. 3

    卵白が透明から白色になってきたら水50ccを入れフライパンに蓋をし、自分好みの黄身の状態になるまで焼く。

  4. 4

    写真は半分に切ったので1人分です。

コツ・ポイント

卵白に入れる具材で硬いものは、あらかじめ火を通しておきます。そのまま食べれるトマトやコーン缶も具材に良いです。私は卵白にすべての具材を入れてから火にかけますが、手際の良い方は、卵を入れたら火をかけ、ササッと具材を投入してください。

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クック1PJEBA☆
クック1PJEBA☆ @cook_40232322
2017/11/07 09:53に公開

このレシピのキーワード

大根 にんじん ベーコン 大根の葉 卵 卵白 米

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