揚げない 大学カボチャ

きりんma @cook_40247669
大学芋ではなく、カボチャです。揚げないで作るのでヘルシーですよ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にカボチャが余っていたので。カビが生える前に消費したかったので。
揚げない 大学カボチャ
大学芋ではなく、カボチャです。揚げないで作るのでヘルシーですよ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にカボチャが余っていたので。カビが生える前に消費したかったので。
作り方
- 1
カボチャを一口大にカットする。
今回は皮を剥きました。剥かなくてもOK。 - 2
フライパンに油を多めにしいて、火をつける前にカボチャを並べる。
- 3
砂糖をいれて、火をつけます。
中火で焦げないように炒めていきます。 - 4
カボチャが柔らかくなればできあがりです。
好みで黒ごまなどをトッピングするとできあがりがきれいですよ。
コツ・ポイント
一口大にカットするときに、なるべく同じ大きさに
カットすると火の通りが均一になります。
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