鮭のチャンチャン焼き風★おろしポン酢で!

mottie♪
mottie♪ @cook_40269404

あっさりですが、鮭を香ばしく焼くことで、野菜もごはんも進みます!
このレシピの生い立ち
ちゃんちゃん焼きを作ろうと思ったところ、あっさりと食べたくなって作ってみました★
いつもはタジン鍋で作ってたけど、野菜が入りきらずフライパンで(*^-^)

鮭のチャンチャン焼き風★おろしポン酢で!

あっさりですが、鮭を香ばしく焼くことで、野菜もごはんも進みます!
このレシピの生い立ち
ちゃんちゃん焼きを作ろうと思ったところ、あっさりと食べたくなって作ってみました★
いつもはタジン鍋で作ってたけど、野菜が入りきらずフライパンで(*^-^)

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. もやし 1袋
  3. 玉ねぎ 1/4玉
  4. キャベツ 少し
  5. だし昆布 1枚
  6. 40cc
  7. 大葉 すきなだけ
  8. 大根おろし すきなだけ

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を引き、塩コショウした鮭を焦げ目がつくまで両面焼き、皿にとっておく。中まで火が通ってなくて大丈夫!

  2. 2

    フライパンは洗わずに(鮭の油がなければ少しサラダ油をたす)、玉ねぎとキャベツを軽く炒める。少ししんなりする程度。

  3. 3

    炒めた野菜の上に、もやし、先ほどの鮭、だし昆布を乗せて、上から酒をかけて、蓋をします。

  4. 4

    弱火で7~8分(途中、野菜の様子みてください☆)蒸し焼きにします。

  5. 5

    野菜、鮭をお皿に盛り付け、大根おろし、大葉、ポン酢をかければ完成!

コツ・ポイント

鮭をこんがり焼くと美味しいと思います!

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