ねばネバ、ヘルシーおいしー満腹ダイエット
ｍａｉｋｙ @cook_40063158
ダイエットに最適です。ヘルシーで低カロリーで栄養満点なのにこの一品で満足しちゃう一品。
このレシピの生い立ち
旦那の減量メニュー！
ねばネバ、ヘルシーおいしー満腹ダイエット
ダイエットに最適です。ヘルシーで低カロリーで栄養満点なのにこの一品で満足しちゃう一品。
このレシピの生い立ち
旦那の減量メニュー！
作り方
- 1
えのきだけは30秒チンして水でさらします。そして細かく切る。
- 2
あとは材料全部入れて混ぜるだけ！
コツ・ポイント
豆腐は絹ごしのほうがのどの通りがいいですが、食感が楽しみたかったら木綿でも！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19886157
