圧力鍋で簡単・時短☆チキンのトマト煮込み

うーにゃんた♪
うーにゃんた♪ @cook_40242422

チキンとトマトは相性抜群♪お酒を使ってないから子どもさんにも。トマトソースたっぷりなのでお肉を多めにしてご家族でぜひ♪
このレシピの生い立ち
何度も作り続けて丁度いい仕上がりになりました♪

圧力鍋で簡単・時短☆チキンのトマト煮込み

チキンとトマトは相性抜群♪お酒を使ってないから子どもさんにも。トマトソースたっぷりなのでお肉を多めにしてご家族でぜひ♪
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材料

2人分
  1. とりもも 1枚約330㌘
  2. 塩・黒こしょう 少々
  3. 小麦粉 大2
  4. オリーブオイル 適量
  5. カットトマト缶 400㌘
  6. ☆ローズマリー 2~3本
  7. ☆タイム 2~3本
  8. ☆ニンニク 大一片
  9. ☆ケチャップ 大4
  10. ☆塩 小1/2

作り方

  1. 1

    ☆印の材料を混ぜ合わせておく

  2. 2

    鶏の脂は気になるところを切り取り、1枚を4~6ブロックにカット。厚みのあるところは縦に切れ込みを入れる。

  3. 3

    鶏肉の両面に塩コショウし、まんべんなく小麦粉をまぶす。

  4. 4

    圧力鍋に大3程度のオリーブオイルをひき中火にかける。鶏肉の皮側から両面2~3分ずつ焼いて焼き色をつける。

  5. 5

    合わせておいた☆のトマトソースを上からかける。

  6. 6

    ふたを閉めて高圧で6分。火を止めて急冷する。ふたを開けて塩・黒こしょうで味を整えてできあがり♪

  7. 7

    トマトソースたっぷりの出来上がりなので鶏肉は倍量程度まで大丈夫だと思います。その時は4の焼きは別でフライパンで焼いてね。

コツ・ポイント

わが家はフィスラーの圧力鍋利用です♪鶏肉を焼くとき鍋につきやすいので気をつけてくださいネ

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My レシピは自分用の備忘録として載せることに致しました^ - ^*
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