ガーナ丼 ~世界の国旗弁当①~

トミュー? @cook_40048987
キャラ弁はちょっと恥ずかしいけど、お弁当を可愛くしたい!という方に…
これなら適度に遊び心もあって良いでしょ♪
このレシピの生い立ち
三食丼を眺めていたら…どっかで見たことある色合い…
あっ!これは・・・ガーナ!!
※今後掲載予定の国
ベナン、セネガル、マリ、コンゴ、ギニア、カメルーン、ギニアビサウ、マダガスカル、ナイジェリア、スーダン、ジャマイカ、バングラデシュ…等
作り方
- 1
鮭フレークは市販のものか、ID:22632554のものを用意しておく。
- 2
ID:17551080の卵そぼろ、ほうれん草のおひたしを用意しておく。
- 3
焼のりを星型に切る。
- 4
ご飯を弁当箱に詰める。
- 5
ご飯の上に、鮭・卵・ほうれん草の順に並べて乗せていく。(写真参照)
- 6
星型に切った海苔を、真ん中(卵の上)に乗せて完成★
- 7
コツ・ポイント
鮭フレークは桜でんぶ等、ほかの赤い食材で代用してもOKです★
アフリカの風を感じながら食べると、よりいっそうおいしくお召し上がりいただけます。
似たレシピ

ブルキナファソ丼 ~世界の国旗弁当②~
国旗シリーズ第2弾★赤・黄・緑の食材であればOK!


のっけ弁当2022.02.03そぼろ丼
そぼろ弁当。高2男子のお弁当。引き続きリモート授業用の置き弁。節分ですね。


焼鮭丼●レンジで丼べんとう
ほうれん草と目玉焼きをトッピングして焼鮭丼弁当をつくりました。夕飯の残りの焼鮭があればレンジのみで調理できるので時短!


♡かわいいそぼろ丼♡
いつものそぼろ丼も、ひと手間で可愛くしちゃいませんか~?♡


みんな大好き3色丼♪
我が家の定番3色丼です。お弁当にも〜。ほうれん草の他に、菜花を使っても春らしくていいかも。


簡単キャラ弁☆三色丼☆
三色丼にニンジン、アスパラで飾り付けるだけで可愛くなります♪


高校生息子弁当 覚書 そぼろ4色丼
息子のお弁当 覚書に。 娘と違いめちゃ偏食な息子弁当…可愛く作れないのが残念だけど作り置き冷凍しながら手作りしてます♡


三色丼☆
この組み合わせ大好き!!お弁当にもいいですよ〜(ノ´▽`)ノ♪


3色丼にプラス2色♡Wハートのそぼろ丼♡
いつもの3色丼に、プラス2色♡彩りをプラス!!ダブルハートにして愛情たっぷりです♡お弁当などにも使える盛り付け♡


とりあえずこれで☆しゃけちまよ丼
朝ごはん何にしようかなー・・・あ、とりあえずこれでいいや!


ズボラ飯!3色からあげ乗っけ丼!
時間がないけどとりあえず腹ごしらえしたい時にオススメ!


お惣菜丼●一口焼き鮭&玉子そぼろ丼
焼き鮭を一口大に切り、玉子そぼろとあわせて丼に。


JK☆時短焼き鳥丼弁当♪
冷凍唐揚げと焼いた長ネギを、焼き鳥のタレに絡めました(^o^)海苔を敷いたご飯の上へ♪時短(^o^)


四色丼*お弁当にも
おうちにありそうなもので、簡単で、栄養もあって、きれいで・・・お弁当にも使えて、ということで。


お花見にも〜♡♡簡単4色丼♬
飾り方はお好みです☆★自宅にあるものを使って盛り付けてください(灬˘╰╯˘灬)


*三色そぼろ丼*
緑の絹さやは子供達が好まないので ほうれん草のお浸しに変えて三色丼を作りました♪これならパクパク食べてくれます(^^)v


お弁当に☆海苔おかかそぼろ丼
そぼろ丼の下におかかと海苔を敷くと、めっちゃうまいっ♡。タマゴの下もちゃんと味があるので、飽きずに食べられます。


鮭玉丼
朝にパパっと、夜中にパパッと鮭玉丼


鮭フレークと大根おろしのさっぱり丼
鮭と大根おろしは相性抜群です。味付けは、ぶっかけうどんつゆの素を使います。適度なお出汁の味が美味しいです。


簡単幼児食☆3色丼
一瞬で作れます。冷蔵庫にあるもので彩りよく☆


甘さ控えめ三色丼
甘い味付けの三色丼が苦手で、甘さ控えめにしてみました。味はしっかりなので、お弁当にも良いかと思います!


3色そぼろ丼deこいのぼりのお弁当
簡単美味しいこいのぼりそぼろ丼こどもの日のお弁当にいかがですか?つくレポ10人話題入りしました。レポありがとう


1歳お弁当 くまさんの二色丼
普段は三色丼ですが、今回緑のものが無かったのと、お弁当ということでくまのキャラ弁を作ってみました!


☆子供も喜ぶお好み丼☆
好きなものを好きなだけ☆子供には魅力的な丼ぶりです☆大勢集まるパーティーにも良いかも♪


お弁当にも☆うちの三色丼♪
栄養満点☆晩御飯に!お弁当に!3つの素材ですが、時間はそんなにかかりません。娘たちもこれなら、たくさん食べてくれます♪


☆節約丼!!☆
節約したい方におすすめななんちゃって親子丼!


ひきわり納豆鮭フレーク丼
胃腸の弱い方にもオススメ!簡単に作れて美味しく食べれます!!


簡単!いつもの二色丼がひまわり丼に♡
いつもの二色丼を可愛く仕上げたい!そんな時には盛り付けかたを変えてみましょう(^○^)


超簡単キャラ弁♪そぼろ丼ミニオン
時間がない時にパパっと作れる簡単で可愛いキャラ弁♪忙しいママにピッタリ♪男の子にも女の子にも(*´∀`)ノ


小学生男子のお弁当〜3色そぼろ丼
夏休み中のボランティア活動に持っていくお弁当に。見た目も鮮やか、元気の出る間違いなしの美味しいお弁当!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19890626