ピーマンとベーコンの彩り焼き煮浸し

goodfield @cook_40131780
今が旬のピーマンを使った彩り良い常備菜のご提案です。ピーマンは美肌効果や血行不良対策などの効能が期待できます。
このレシピの生い立ち
旬のピーマンを使ったサッと作れるレシピを考案しました。
ピーマンにはデトックスが期待できる「葉緑素」や美肌効果の「ビタミンC」や抗酸化作用が期待できる「ビタミンE」など栄養豊富な野菜の一つです。
ピーマンとベーコンの彩り焼き煮浸し
今が旬のピーマンを使った彩り良い常備菜のご提案です。ピーマンは美肌効果や血行不良対策などの効能が期待できます。
このレシピの生い立ち
旬のピーマンを使ったサッと作れるレシピを考案しました。
ピーマンにはデトックスが期待できる「葉緑素」や美肌効果の「ビタミンC」や抗酸化作用が期待できる「ビタミンE」など栄養豊富な野菜の一つです。
作り方
- 1
ピーマンは縦半分に切り、横に薄切りにします。
- 2
人参は細めの短冊切にします。
- 3
ベーコンは細めの短冊切にします。
- 4
鍋に分量外のサラダ油をひいてピーマン、人参、ベーコンを炒めます。
- 5
焼き色が付いたら鍋に出汁、薄口醤油、味醂、酒を入れて中火で3分火を入れます。
コツ・ポイント
①食材の大きさを合わせると火の通りも均一になり、盛り付けもきれいで食べやすくなります。
②「手順4」は焦げ目をつけないように炒めると、盛り付けた時の彩りがよくなります。
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