あじの塩焼き

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
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あじの塩焼き

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材料

4人分
  1. あじ 80g 2切
  2. 調理酒 2g
  3. 1.4g
  4. 甘酢生姜 40g
  5. 大根 120g

作り方

  1. 1

    鯵を頭から半身に切る。料理酒、塩を振りかける。

  2. 2

    裏面から焼き、皮面をパリッと仕上げる。

  3. 3

    大根をおろす。

  4. 4

    皿に皮面を向けて魚を盛り付ける

  5. 5

    付け合せとして、甘酢生姜、大根おろしを盛り付ける。

コツ・ポイント

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