パパだけ留守番の簡単夕食メニュー

イエカラママ
イエカラママ @cook_40214914

あっという間にできる超簡単メニュー
このレシピの生い立ち
思いのほか子供たちが食欲旺盛で帰りの遅いパパの分をあげてしまい、パパのおかずがなくなってしまったので急きょ作りました。

パパだけ留守番の簡単夕食メニュー

あっという間にできる超簡単メニュー
このレシピの生い立ち
思いのほか子供たちが食欲旺盛で帰りの遅いパパの分をあげてしまい、パパのおかずがなくなってしまったので急きょ作りました。

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材料

1人分
  1. ご飯 150g
  2. めかぶふりかけ 大さじ1
  3. レタス 少々
  4. 分葱 ひとにぎり
  5. 辛子酢味噌(市販) 少々
  6. 山芋 30g
  7. かつお節 少々
  8. 出し割醤油 少々
  9. 豚肉薄切り 70g
  10. しめじ 20g
  11. 塩コショウ 少々
  12. 大根おろし 大さじ1
  13. ポン酢しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉、しめじを炒め軽く塩コショウする。お皿に盛り、大根おろしを添える。食べる直前にポン酢をかける。

  2. 2

    山芋は好きな大きさに切り、かつお節をかける。食べる直前に醤油をかける。

  3. 3

    分葱はさっとゆがく。食べやすい大きさに切る。食べる直前に辛子酢味噌をかける。

  4. 4

    市販のめかぶふりかけとレタスを器に盛り、お湯を注ぐ。

コツ・ポイント

冷蔵庫にあるもので作りました。
10分かからずにできます。

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子供がよろこぶお弁当作りをたのしんでつくっています。できるだけ添加物を使わないメニュー、パパのメタボ解消メニューを考えています。是非のぞいてみてください。
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