お肉じゃなくても大満足!豆腐南蛮★

4holinda @cook_40128138
チキンじゃなくても、どんどんご飯がすすみます♪
このレシピの生い立ち
豆腐のメインおかずにはまっているので、大好きなチキン南蛮の代理として作りました。
意外にボリュームがあって満足できるメニューです♪
お肉じゃなくても大満足!豆腐南蛮★
チキンじゃなくても、どんどんご飯がすすみます♪
このレシピの生い立ち
豆腐のメインおかずにはまっているので、大好きなチキン南蛮の代理として作りました。
意外にボリュームがあって満足できるメニューです♪
作り方
- 1
※B(酢・砂糖・醤油)を混ぜておく。
- 2
卵を固ゆで卵にする。(卵が隠れるくらいの水を鍋に入れ、沸騰したら弱めの中火で15分。)
- 3
木綿豆腐は横に2等分か3等分、縦に3等分にし、キッチンペーパーでしっかり水切りをする。
- 4
豆腐に塩コショウをし、薄力粉を薄くまぶす。
- 5
フライパンにサラダ油を入れ、豆腐を中火で両面がきつね色になるまで焼く。
焼けたら一度、お皿に取り出す。 - 6
フライパンの汚れを拭き取り、1を入れて弱めの中火にし、豆腐を戻し入れ、煮絡めてお皿に盛る。
- 7
卵を冷水につけ、皮を剥き、みじん切りにする。
万能ねぎを小口切りにする。 - 8
A(マヨネーズ・レモン汁・塩コショウ)・卵・万能ねぎを混ぜ合わせる。
それを豆腐に添える。
コツ・ポイント
豆腐の水切りをしっかりするのと、薄力粉は薄めにつけてください。
1に入れる砂糖は大1でもいいかも。砂糖の種類やお好みで調整を。(タルタルがあるので、甘酢ダレが絡みすぎたり煮詰まると甘さが強くてケンカするような気がします)
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