里芋と豆腐のごま味噌和え

やまみい57
やまみい57 @cook_40113846

ねっとり里芋の和風ヘルシーサラダです。簡単に彩りよく♡♡
このレシピの生い立ち
里芋 大好き♡♡あとは 冷蔵庫の中に あるもの 適当に入れました‼

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材料

4人分
  1. 里芋 250g
  2. 豆腐 1/3丁
  3. きゅうり 1/2本
  4. カニかま 4本
  5. 味噌 大さじ1
  6. すりごま 大さじ2
  7. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1/2
  8. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    里芋は 皮をむき、茹でて、粗めに潰す。

  2. 2

    豆腐は キッチンペーパーに包み レンジで1分 水切りし、粗めに潰す。

  3. 3

    きゅうりは スライスして 塩揉みし、カニかまは ほぐす。

  4. 4

    味噌、めんつゆ、すりごまを合わせておく。

  5. 5

    ①~③を混ぜ、④で和える。

  6. 6

    器に盛り、鰹節をふる。
    お好みで、すりごま、ネギなども。

コツ・ポイント

特にありません!何でも 好きなもの 入れちゃって下さい( ^^ )

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やまみい57
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