胃腸に優しい!ヒジキとひよこ豆の煮物♪

純米あんこ @cook_40257134
大豆より相性バッチリ♪
このレシピの生い立ち
ヒジキの煮物♪大豆の代わりに、ひよこ豆を使ってみたら優しい味になりました。胃腸にも良さそうです♪
胃腸に優しい!ヒジキとひよこ豆の煮物♪
大豆より相性バッチリ♪
このレシピの生い立ち
ヒジキの煮物♪大豆の代わりに、ひよこ豆を使ってみたら優しい味になりました。胃腸にも良さそうです♪
作り方
- 1
乾燥ひじきを多めの水で30分戻す。その間に人参を5㍉厚、油揚げは熱湯で油抜きして5㍉厚に切る。
- 2
鍋にサラダ油をひき、豚挽き肉と油揚げを炒め、次いで人参にも油が回ったら、砂糖+みりん+酒を入れ沸かせる。
- 3
水150㍉+本だしを入れたら、ヒジキとひよこ豆も投入。醤油を回し入れ、全体を軽く混ぜたら落とし蓋をして弱火で煮る。
- 4
煮汁が1cm位になったら火を止めて完成。1時間くらい冷ますと、味が馴染んで美味しいです。
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