【ヘルシー】豆腐としらすの梅干し和え

美容料理研究家あゆ @cook_40089338
味付け要らず和えるだけ!
梅干しでさっぱりとした味わいの、
低カロリーなあっさりヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューに。
低カロリーだけど栄養あるものを。
【ヘルシー】豆腐としらすの梅干し和え
味付け要らず和えるだけ!
梅干しでさっぱりとした味わいの、
低カロリーなあっさりヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューに。
低カロリーだけど栄養あるものを。
作り方
- 1
豆腐は一口大に切る。
- 2
ボウルに①としらす、きざみのり、梅肉を細かくちぎり入れ、混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
ただ混ぜるだけです♪
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