小麦粉・卵不使用♪米粉でチヂミ

cokichi
cokichi @cook_40195262

小麦粉・卵を使わない、モチモチ美味しいチヂミができました(^^)
このレシピの生い立ち
小麦粉・卵を使わず美味しいチヂミが出来ないか試行錯誤の末、こちらに落ち着きました。

小麦粉・卵不使用♪米粉でチヂミ

小麦粉・卵を使わない、モチモチ美味しいチヂミができました(^^)
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小麦粉・卵を使わず美味しいチヂミが出来ないか試行錯誤の末、こちらに落ち着きました。

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材料

3枚分
  1. 米粉 140g
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 小さじ1/2
  4. 鶏ガラ顆粒だし 小さじ1
  5. 200cc
  6. ■具材(お好みで♪)
  7. ニラ 1/2束
  8. 玉ねぎ 1/2個
  9. にんじん 1/3本
  10. イカ 2杯
  11. チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    材料全てをよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油(分量外)をひき、生地を入れ、薄く広げる。その上に、チーズをパラパラ。

  3. 3

    いい焦げ目が付いたらひっくり返し、フライ返しなどで生地をぎゅっぎゅっと押さえながら焼いたら、出来上がり。

  4. 4

    タレはお好みで。無くても美味しいです!
    我が家はしょうゆにごま油を少し、ネギ、すりゴマを入れてタレにしています。

コツ・ポイント

具材はお好みのものをお好みの切り方で。写真のチヂミは子ども用に、野菜類は細かく刻み、イカはフードプロセッサーでみじん切りした時のものです。

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cokichi
cokichi @cook_40195262
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京都出身、神奈川県在住。夫と娘&息子の4人家族です。凝った料理もたまーに作りますが、シンプルな調味料&分量&作り方なのに美味しい♪料理が好きです。我が家の味をいつでも再現できるように、少しずつレシピを残していこうと思います。
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