鶏胸肉のサッパリポン酢かけ

roe701
roe701 @cook_40270790

ヘルシーなのにボリューム満点!

このレシピの生い立ち
生野菜を食べたくて。

鶏胸肉のサッパリポン酢かけ

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生野菜を食べたくて。

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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 適量
  3. クレイジーソルト 適量
  4. にんじん 1/4本
  5. 白ネギ 1/4本
  6. サラダ菜 6枚
  7. ネギ(小口切り) 適量
  8. 大葉 3枚
  9. ポン酢 大さじ4
  10. 玉ねぎ 1/4個
  11. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉にクレイジーソルトをまぶし、酒につけておく。

  2. 2

    1を蒸し器で蒸す。

  3. 3

    その間に、にんじんと白ネギ、大葉を細切りにし、玉ねぎはみじん切りにする。

  4. 4

    器にサラダ菜をしき、スライスした蒸し鶏をのせ、その上に野菜をのせる。

  5. 5

    ポン酢と玉ねぎ、みりんをよく混ぜ、4にかけて完成!!

コツ・ポイント

蒸し鶏と野菜をサラダ菜に巻いて食べても美味しいです。

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roe701
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中学生と小学生の娘をもつ母です。 子どもたちが一緒にキッチンに立ってくれるようになり、料理が楽しくなっています。 子どもと一緒に考えたレシピを紹介していきたいです。
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